Dieser Schwimmtrainingsplan richtet sich an Schwimmer und Triathleten, die noch keine Erfahrung im Freiwasser haben. Der Plan findet zur Hälfte im Becken und zur Hälfte im offenen Gewässer statt.
Der Plan besteht aus 4 Wochen á 3 Einheiten.
Dieser Schwimmtrainingsplan richtet sich an Schwimmer und Triathleten, die noch keine Erfahrung im Freiwasser haben. Der Plan findet zur Hälfte im Becken und zur Hälfte im offenen Gewässer statt.
Der Plan besteht aus 4 Wochen á 3 Einheiten.
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