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Atemkontrolle ist ein entscheidender Aspekt in der Schwimmtechnik, der oft unterschätzt wird. Eine effiziente Atemtechnik ist der Schlüssel zur Verbesserung deiner Leistung im Wasser und trägt wesentlich zu einem entspannteren Schwimmerlebnis bei. In diesem Beitrag von DeinSchwimmcoach werfen wir einen Blick darauf, wie du deine Atemtechnik optimieren und damit deine Schwimmperformance signifikant steigern kannst. 1. […]

Manche können es mühelos, andere Mühen sich. Das Schwimmen. Kaum ein Sportart separiert Könner von potentiellen Neueinsteigern auseinander. Woran kann dies liegen? Eine Analyse: Wer sich im Schwimmen verbessern will, der sollte sich diese vier grundlegenden Probleme bewusst sein. Die ersten Schritte im Wasser sind nicht, wie man denken könnte, das Erlernen der Technik, sondern