30.11-01.12.2024 Aufbau-Kraulkurs für Fortgeschrittene Schwimmer München

319,00 

Kraultechnik-Optimierung in München – 30.11 & 01.12.2024

Nimm die Gelegenheit wahr und tauche mit uns am 30. November und 1. Dezember 2024 in München in die Welt des professionellen Schwimmens ein! Dieser spezialisierte Schwimmkurs ist ideal für Triathleten und Schwimmer, die ihre Kraulperformance auf das nächste Level heben möchten.

Warum du dabei sein solltest:

  • Zielgerichtete Verbesserung: Unser Kurs ist perfekt zugeschnitten auf Athleten, die ihre Geschwindigkeit und Effizienz im Wasser steigern wollen.
  • Experten-Coaching: Profitiere von hochqualifizierten Trainern, die dir helfen, deine Technik zu verfeinern und deine Schwimmziele schneller zu erreichen.

Lass dir diese Chance nicht entgehen, an einem Kurs teilzunehmen, der deine Schwimmfähigkeiten transformiert und dich schneller durchs Wasser gleiten lässt!

Der Workshop findet in der Sportschule Oberhachingen statt. Anreise mit dem Zug oder Auto gut möglich. Unterkunft ist ggf. direkt in der Sportschule möglich. Dafür bitte direkt bei der Sportschule anfragen.

Aufbau-Kraulkurs München: Deine Chance, als Schwimmer und Triathlet zu glänzen!

Für ambitionierte Schwimmer: Der Aufbau-Kraulkurs in München ist genau das, was du brauchst, um im Kraulen neue Bestzeiten zu erreichen. Wir bauen auf dem Wissen des Basic-Kraulkurses auf und heben deine Fähigkeiten auf ein neues Level.

Vertiefung und Verfeinerung: Im Mittelpunkt steht die Weiterentwicklung deiner Technik mit einem speziellen Fokus auf Pacing und Frequenz. Unser Ziel ist es, deine Schwimmtechnik effizienter und ökonomischer zu gestalten.

Intensives Training: Bereite dich auf längere Schwimmeinheiten vor, die sowohl deine Ausdauer als auch deine Technik auf die Probe stellen. Der Kurs umfasst auch einen Racing- und Frequenztest, um deine Wettkampffähigkeiten zu schärfen.

Individuelle Betreuung: Jeder Teilnehmer erhält einen detaillierten 6-Wochen-Schwimmtrainingsplan und eine professionelle Technikanalyse, um die persönliche Entwicklung zu maximieren.

Kursinhalte:

  • Theorievortrag: “Pacining und Frequenztraining”
  • Mehrere Schwimmeinheiten zur Perfektionierung deiner Technik
  • Vertiefendes Zugseiltraining für eine umfassende Körperarbeit

Tagesablauf:

  • Samstag:
    • 14:00 – 16:00 Uhr: Theorie
    • 16:00 – 17:00 Uhr: Schwimmtraining mit Fokus auf Pacing / Technikaufnahme
    • 17:30 – 18:30 Uhr: Technikanalyse
  • Sonntag:
    • 08:00 – 09:00 Uhr: Schwimmtraining zur Technikkorrektur, Beinschlag und Rotation
    • 09:30 – 11:00 Uhr: Fortgeschrittenes Zugseiltraining / Mobilisation
    • 13:00 – 14:00 Uhr: Schwimmtraining zur Frequenzoptimierung

Dein Ziel: Dieser Kurs ist deine Eintrittskarte, um Schwimmtechnik und Renntaktik zu meistern und dich optimal auf kommende Wettkämpfe vorzubereiten. Nutze diese Chance und melde dich jetzt für unseren Aufbau-Kraulkurs in München an!

 

Der Workshop findet in der Sportschule Oberhachingen statt. Anreise mit dem Zug oder Auto gut möglich. Unterkunft ist ggf. direkt in der Sportschule möglich. Dafür bitte direkt bei der Sportschule anfragen.

Schwimmkurs

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