Technikplan Atmung verbessern

15,00 

Dieser Plan ist für Einsteiger geeignet, die ihre Atmung trainieren wollen.

Dieser Plan richtet sich an Schwimmer und Triathleten, die speziell ihre Atmung trainieren wollen. Im Fokus steht neben der Verbesserung der Atemtechnik und des richtigen Atemzeitpunkts auch die Atemkontrolle und das Atmen zu beiden Seiten.

 

Der Plan besteht aus 6 Wochen á 3 Einheiten mit einer Länge zwischen 1,3km und 2,3km.