Technikplan Unterwasserarmzug verbessern

15,00 

Dieser Plan ist für Einsteiger geeignet, die ihren Unterwasserarmzug trainieren wollen.

Dieser Plan richtet sich an Schwimmer und Triathleten, die speziell ihren Unterwasserarmzug trainieren wollen. Im Fokus steht hierbei die saubere Ausführung eines i-Zuges und das richtige Anstellen des Armes, um unter Wasser möglichst viel Druck aufbauen zu können.

 

Der Plan besteht aus 6 Wochen á 3 Einheiten mit einer Länge von 1,1km bis 2,1km.