Trainingsplan Wasserlage verbessern – Advanced

15,00 

Facebook
Twitter
WhatsApp
Reddit

Dieser Plan ist für bereits gut trainierte Schwimmer und Triathleten geeignet, die ihre Wasserlage verbessern wollen

Dieser Schwimmtrainingsplan richtet sich an Schwimmer und Triathleten, die speziell ihre Wasserlage verbessern wollen. Hierbei geht es vor allem darum zu lernen, den Körper im Wasser auszutarieren und sich möglichst stromlinienförmig fortzubewegen.

Der Plan besteht aus 6 Wochen á 3 Einheiten mit einer Länge von 2,5km bis 3,5km.