Verbessere deine Lauf- und Schwimmtechnik mit den Besten!

Tauche mit uns in ein intensives Technik-Wochenende ein: Gemeinsam mit Daniel Unger, Triathlon-Weltmeister und Laufexperte, sowie Johann Ackermann, Schwimmcoach & ehemaliger Profi-Triathlet, bieten wir dir ein einzigartiges Training, das dich auf das nächste Level bringt.

Du kannst noch gar nicht Schwimmen und willst es hier lernen? Gar kein Problem! Alle Schwimmanfänger werden am Samstag mit Johann intensiv Schwimmen lernen. Die Teilnehmer die bereits Schwimmen können und ihre Technik, wie im Basic Kurs von DeinSchwimmcoach optimieren können, werden am Sonntag schwimmen. Wir bieten euch also sowohl die Möglichkeit das Kraulschwimmen zu erlernen, als auch eure Kraultechnik zu verbessern. 

Besonderes Highlight: Paula Enzweiler wird als Gast dabei sein, aktiv mitmachen und von ihrem Weg zum Triathlon berichten. Am Samstagabend erwartet dich zudem ein exklusives Get-together mit Daniel Unger, Paula Enzweiler und einem Überraschungsgast, inklusive Motivationsvortrag über den WM-Titel von Daniel & Paulas Weg in den Triathlon.

Ablauf & Inhalte

Gruppenaufteilung: Schwimmen & Laufen

 

• • Gruppe 1: Schwimmt am Samstag & läuft am Sonntag

• • Gruppe 2: Läuft am Samstag & schwimmt am Sonntag

????‍♂️ Schwimmtraining (mit Schwimmcoach Johann Ackermann & Team)

 

• • Theorie: Schwimmen wie ein Fisch (10:00 – 12:00 Uhr)
    ???? Wasserlage, Atmung & effizienter Vortrieb

• • Schwimmtraining Teil 1 (12:00 – 14:00 Uhr)
    ???? Videoanalyse & Techniktraining im 50m Becken

• • Theorie & Auswertung (14:00 – 16:00 Uhr)
    ???? Individuelle Analysen & Trainingsstrategien

• • Schwimmtraining Teil 2 (16:00 – 17:00 Uhr)
    ???? Fokus auf Unterwasserzug & Tempoeffizienz

????‍♂️ Lauftraining (mit Triathlon Weltmeister Daniel Unger)

 

• • Theorie: Effizientes Laufen für Triathleten (09:00 – 10:00 Uhr)
    ???? Die wichtigsten Prinzipien für eine ökonomische Lauftechnik

• • Lauftechniktraining (10:00 – 12:00 Uhr)
    ???? Individuelle Analyse & gezielte Technikübungen

• • Theorie & Mittagspause (12:00 – 14:00 Uhr)
    ???? Videoanalyse & Austausch über Trainingsansätze

• • Bahntraining & Tempowechsel (14:00 – 16:00 Uhr)
    ???? Umsetzung der Technik in unterschiedlichen Intensitäten

???? Samstagabend: Get-together & Motivationsvortrag
Nach einem intensiven Trainingstag erwartet dich ein inspirierender Abend in Potsdam mit Daniel Unger, Paula Enzweiler & einem Überraschungsgast. Erfahre mehr über den Weg zum Triathlon-Weltmeistertitel und Paulas Entwicklung im Sport.

Warum solltest du teilnehmen?

✅ Exklusives Coaching von zwei Experten mit jahrelanger Erfahrung
✅ Kombination aus Theorie & Praxis, um dich optimal zu verbessern
✅ Individuelle Videoanalyse & direkte Umsetzung der Technik-Tipps
✅ Networking & Motivation durch Austausch mit Top-Athleten

???? Begrenzte Teilnehmerzahl!
Jetzt Platz sichern & von den Besten lernen! ????