Technikplan Überwasserarmzug verbessern

15,00 

Dieser Plan ist für Einsteiger geeignet, die ihren Überwasserarmzug trainieren wollen.

Dieser Plan richtet sich an Schwimmer und Triathleten, die speziell ihren Überwasserarmzug verbessern wollen. Im Fokus steht hierbei die korrekte Ausführung der Überwasserphase, um somit eine maximale Entspannung im Arm zu ermöglichen.

 

Der Plan besteht aus 6 Wochen á 3 Einheiten mit einer Länge von 1,1km bis 2,2km.