15,00 €
Dieser Plan ist für fortgeschrittene Schwimmer und Triathleten geeignet, die ihre Zielfrequenz ökonomisieren wollen.
Für diesen Plan für ein Finis Tempotrainer zum Steuern der Frequenz benötigt.
Dieser Schwimmtrainingsplan richtet sich an Schwimmer und Triathleten, die ihre Wettkampfleistung über das Schwimmen einer höheren Frequenz steigern wollen. Ziel ist es, seine individuelle Zielfrequenz durch einen Test zu ermitteln und das hochfrequente Schwimmen zu ökonomisieren.
Der Plan besteht aus 6 Wochen á 3 Einheiten mit einer Länge von 2,7km bis 3,7km.
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