15,00 €
Dieser Plan ist für bereits gut trainierte Schwimmer und Triathleten geeignet, die ihren Unterwasserarmzug verbessern wollen
Dieser Schwimmtrainingsplan richtet sich an Schwimmer und Triathleten, die speziell ihren Unterwasserarmzug verbessern wollen. Hierbei geht es vor allem darum, die drei Phasen (Anstellen, Zug- und Druckphase) und den geraden I-Zug zu üben.
Der Plan besteht aus 6 Wochen á 3 Einheiten mit einer Länge von 2,5km bis 3,5km.
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